Você é aquilo que come. Então, que tal cuidar um pouco mais
da sua alimentação com uma ajudazinha do seu celular? O Guia Nutricional vai te
dar uma mão, com um monte de recursos para te ajudar. Desenvolvido pelo mineiro
Thiago Neves, o Guia Nutricional é grátis e vem cheio de recursos que vai
agradar em cheio atletas amadores e profissionais, nutricionistas, quem quer
cuidar da alimentação e ter uma melhor qualidade de vida, entre outros que
precisam avaliar e controlar sua alimentação.
O Guia Nutricional é um app genuinamente brasileiro, que
traz diversas informações sobre como obter saúde através de uma alimentação
equilibrada. O aplicativo tem como principal conteúdo uma lista de informações
de alimentos encontrados no Brasil, através da TACO (Tabela Brasileira de
Composição de Alimentos), elaborada pela UNICAMP, exibindo valores por 100g,
como Colesterol, Minerais e Vitaminas.
É possível também realizar cálculos como Cálculo de Índice
de Massa Corporal e Cálculo calorias diárias, calcular a relação cintura/quadril.
Existem também funções para Avaliação Antropométrica, feitos a partir dos
Estudos de Guedes (Prof. Dartagnan Pinto Guedes), onde é possível avaliar com 3
dobras cutâneas e também com 7 dobras, tanto para homens quanto para mulheres,
o cálculo com 7 dobras foi acrescentado após sugestões dos usuários.
Outra Sugestão implementada foi de um campo de busca de
alimentos, e a lista separada por letras e em ordem alfabética; Em uma tela é
possível verificar o Gasto de Calorias por Atividade de acordo com o peso e
tempo de atividade.
Informações sobre Minerais e Vitaminas também fazem parte do
aplicativo, para que serve e onde encontrar tais nutrientes. Algumas
deficiências também são apresentadas, as possíveis causas, e a indicação de
vitaminas para trata-las.
O aplicativo também conta com um teste para avaliar hábitos
alimentares e um pequeno roteiro de 10 passos para obter uma vida saudável
através da alimentação. Está disponível para Android através do Google Play e
para Nokia - X, que deve trazer em alguns dispositivos o Guia Nutricional
Embarcado.
Veja algumas imagens:
Baixe grátis o app Guia Nutricional no Google Play:
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